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春季溫度變化多端，容易引發(fā)外感，要注意保暖防風(fēng)寒，多食醋、蒜等有助于防范外感；過..

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春季萬物復(fù)蘇，為順應(yīng)節(jié)氣，養(yǎng)生者應(yīng)早睡早起多散步；披發(fā)寬衣，舒緩身體，使自身的神..

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為生活—上班奔波不叫苦，促健康—愛惜身體要防暑，惜情誼—時(shí)常聯(lián)系不生疏。天氣雖變..

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上班歲月如飛刀，刀刀無情催人老，賺錢身體最重要，上班不要熬通宵，為把身體調(diào)養(yǎng)好，..

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嗨，可以幫我做件事嗎？很重要——抬起你的右手，摸摸你的頭，然后幫我說聲：“夏末初..

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秋季護(hù)膚：氣候漸冷空氣燥，補(bǔ)充水分是個(gè)急需；調(diào)節(jié)飲食多喝開水，煎炸油膩盡量遠(yuǎn)離；..

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秋防感冒有訣竅：冷水洗臉熱水洗腳，鹽水漱口早晚殺菌，晨起室外鍛煉身體，窗戶打開通..

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秋季健康四六分：六分飽，四分餓；六分粗糧，四分精食；六分熟食，四分生食；六分素食..

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一陣秋風(fēng)一陣涼，百草枯黃氣溫降，平時(shí)工作多忙碌，天涼莫忘添衣裳，身體健康放心上，..

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【菌菇養(yǎng)生秘籍】金針菇：可以預(yù)防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍。平菇：對(duì)腫瘤細(xì)胞有很..

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春季養(yǎng)生六大妙招：調(diào)養(yǎng)精神心寬闊，防風(fēng)御寒要保暖，調(diào)節(jié)飲食宜甘溫，運(yùn)動(dòng)鍛煉要持久..

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春季氣溫驟升，人體易上火，誘發(fā)口腔潰瘍，咽喉腫痛。可取嫩絲瓜，搗爛后去渣取汁，頻..

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你是手機(jī)控嗎，你知道在床上側(cè)睡玩手機(jī)的兩大危害嗎？1、床上側(cè)睡玩手機(jī)對(duì)左右眼睛的..

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你的蘋果打蠟了嗎？①果蠟：蘋果自身的植物保護(hù)層，不可刮出，無明顯危害。②人工果蠟..

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開春不妨再捂捂，謹(jǐn)防感冒來偷襲；室內(nèi)空氣要流通，早睡早起多鍛煉；飲食節(jié)制宜清淡，..

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【腿腳如果坐麻了】1.改變姿勢(shì)，并小范圍內(nèi)快速走動(dòng)幾分鐘；2.如果左腿發(fā)麻，就高..

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健康是一幅美麗的圖畫，美食就是顏料可以裝點(diǎn)它。秋季，多用銀耳燉湯，多吃梨子滋養(yǎng)，..

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初春季，天無常，有冷暖，需謹(jǐn)防；陽氣升，肝氣盛，多蘿卜，宜生姜；睡眠足，晨練早，..

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【“春捂”穿衣：下厚上薄】初春氣溫不定，“春捂”保暖很重要：褲子、襪子、鞋子定要..

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春季養(yǎng)生，思想上要保持輕松愉快、樂觀向上的精神狀態(tài)。起居方面要堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉、定時(shí)..

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