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【腿腳如果坐麻了】1.改變姿勢,并小范圍內快速走動幾分鐘;2.如果左腿發麻,就高舉右手10秒,然后放下,反復3次;右腿麻的話就舉左手;3.變換走路姿勢,如走“內八字”,使不同的肌肉均衡受力;4.對發麻部位進行揉搓、熱敷。
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