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初/高中生活緊張而忙碌,建議孩子從現在開始養成兩個生活習慣:1.按時作息:每晚九點或九點半休息,早上六點半起床;2.適當加強體育鍛煉,每周在固定時間打打球、跑跑步,這樣不但能增強體質,以應對更加繁重的學業,同時也可以進一步促進身體發育。
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