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【6種米的養生奇效】米飯,是中國人日常飲食中的主角之一;一味米飯,與五味調配,供給很多營養,可謂是最佳主食。六種米飯的六大養生奇效:1、最助消化的是糙米。2、最排毒的是糯米。3、最養顏的是薏米。4、最養胃的是小米。5、最滋補的是粳米。6、最補腎的是黑米。
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