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�6招緩解手腳冰涼�1、做好腿部和腳部保暖�2、晚上睡前泡泡腳�3、多吃溫性食物,如牛羊肉、大蒜、生姜、桂圓;4、按摩腳底涌泉穴,早晚各100下;5、久坐間隙做做手部和腰部運動�6、不穿太緊的衣服�
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