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電腦族的護眼秘笈�1.揉捏耳垂:有空就多按按這個部位,緩解視疲勞;2.每天做眼保健操,然后轉動眼球,或掌心搓熱,熱敷眼睛;3.眼疲勞人群食療處方:喝菊花茶、決明子茶,多吃黃、綠葉蔬菜,常吃番薯、玉米、南瓜等,吃點核桃粉、芝麻粉。愿你健康!
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