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秋冬健康養生做到:早睡早起睡眠好,晨起溫水來清腸;營養早餐很重要,莫要隨意應付掉;空氣清新晨練佳,遠離感冒身健康;燥熱食物有節制,飲食增酸護肝臟;莫把煩惱記心上,放松身心疲勞消;睡前泡個熱水腳,渾身舒暢睡眠好;心平氣和莫急躁,甜蜜幸福來圍繞。愿健健康康�
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