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【晚9點泡腳最補腎】不同時間段泡腳,起到作用略有不同。冬天最需養腎,如果想護腎,選擇在晚上9點左右泡腳,效果最好。此時是腎經氣血比較衰弱的時辰。水溫以40℃左右,時間以半小時左右為宜。泡腳的容器最好用木盆,可放些利于活血的丹參、當歸、連翹、金銀花、板藍根、菊
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